In diesem Kurs erwartet Sie eine bunte Mischung aus Aerobic, Step sowie ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm der gesamten Muskulatur, vor allem der sogenannten "Problemzonen". Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Theraband etc. wird jede Stunde eine neue Herausforderung für die Kondition, Koordination, Ausdauer sowie Ihre Beweglichkeit.

Für diesen Kurs brauchen Sie keine besonderen Vorerfahrungen. Alles kann erlernt werden. Dieser Kurs richtet sich an ALLE, die Ihrem Körper durch "Spaß und Fleiß" etwas GUTES tun möchten!